مختارات بوابة صوت مصر
أحدث المقالات
الاكثر قراءة
العيادة الطبيه
أخطاء غسل الشعر تعرف عليها
السبت ٢٤ - يناير - ٢٠٢٦
أخطاء غسل الشعر من أكثر العوامل الخفية التي تؤثر سلبًا على صحة فروة الرأس وقوة الشعر، رغم أن غسل الشعر يُعد روتينًا يوميًا بسيطًا لدى كثيرين. إلا أن ممارسات خاطئة متكررة أثناء الغسل قد تؤدي بمرور الوقت إلى جفاف الفروة، تهيجها، وضعف بصيلات الشعر، وصولًا إلى تساقط ملحوظ دون أن يربط الشخص بين السبب والنتيجة.
استخدام الماء الساخن جدًايُعد غسل الشعر ....
اقراء المزيد
هل يسبب الموبايل سرطان المخ والعين؟ بماذا أجابت الدراسات؟
السبت ٢٤ - يناير - ٢٠٢٦
يثير استخدام الهواتف المحمولة لفترات طويلة تساؤلات متكررة حول تأثيرها المحتمل على الصحة، خاصة ما يتعلق بإمكانية تسببها في سرطان المخ أو التأثير على العين، وهو ما دفع العديد من الدراسات العلمية إلى البحث في هذا الشأن.
وأوضحت دراسات طبية حديثة أن الإشعاعات الصادرة عن الهواتف المحمولة تُصنف ضمن الإشعاعات غير المؤينة، والتي لا تمتلك طاقة كافية لإحداث تلف مباشر في ....
اقراء المزيد
طبيب القلب جمال شعبان يكشف فوائد مذهلة للشاي بدون سكر
الجمعة ٢٣ - يناير - ٢٠٢٦
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الشاي الأسود أو الأخضر يُعد من المشروبات الصحية المهمة عند تناوله بطريقة صحيحة، مشيرًا إلى أنه يحمل فوائد عديدة للقلب والصحة العامة.
وأوضح شعبان أن تناول الشاي بدون سكر، بعد نصف ساعة على الأقل من تناول الطعام، وبمعدل يتراوح بين 3 إلى 5 أكواب يوميًا، يساعد على خفض نسبة السكر في ....
اقراء المزيد
إزاي تتغلب على الإجهاد والتوتر؟ 10 طرق فعالة وسهلة
الأربعاء ٢١ - يناير - ٢٠٢٦
أصبح الإجهاد والتوتر من أكثر المشكلات النفسية انتشارًا في العصر الحديث، نتيجة ضغوط العمل وتسارع وتيرة الحياة اليومية، ما يؤثر سلبًا على الصحة الجسدية والنفسية.
ويؤكد خبراء الصحة النفسية أن التعامل الصحيح مع التوتر لا يتطلب بالضرورة أدوية، بل يمكن السيطرة عليه من خلال بعض العادات اليومية البسيطة. وأشار المختصون إلى أن اتباع عدد من الطرق الفعالة، مثل تنظيم الوقت، ....
اقراء المزيد
التوصل إلى علاج يبطئ نمو سرطانات الأمعاء والكبد
الأربعاء ٢١ - يناير - ٢٠٢٦
كشف باحثون عن تطور علمي جديد قد يمثل خطوة مهمة في علاج سرطانات الأمعاء والكبد، بعد التوصل إلى علاج يساعد على إبطاء نمو الخلايا السرطانية والحد من انتشارها.
وأفادت تقارير طبية أن العلاج الجديد يعتمد على آلية تستهدف الخلايا المصابة دون التأثير بشكل كبير على الخلايا السليمة، ما يقلل من الآثار الجانبية المعتادة للعلاجات التقليدية. وأوضح الباحثون أن النتائج الأولية ....
اقراء المزيد
لماذا يظهر الشيب لدى الشباب في سن مبكرة؟
الأربعاء ٢١ - يناير - ٢٠٢٦
يعاني بعض الشباب من ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة، وهو الأمر الذي يثير القلق والتساؤلات حول أسبابه. ويؤكد أطباء الجلدية أن الشيب المبكر لا يرتبط بالتقدم في العمر فقط، بل يعود إلى عدة عوامل صحية ونفسية.
وأوضح المختصون أن العامل الوراثي يأتي في مقدمة الأسباب، إلى جانب التوتر والضغوط النفسية المستمرة، ونقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمة مثل فيتامين B12 ....
اقراء المزيد
لماذا يُعد نقص فيتامين د خطرًا صحيًا؟
الأربعاء ٢١ - يناير - ٢٠٢٦
نقص فيتامين د يُعد من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تمر دون ملاحظة لفترات طويلة، رغم تأثيره المباشر على صحة العظام والأسنان ووظائف الجسم الحيوية. ويلعب فيتامين د دورًا أساسيًا في تنظيم مستويات الكالسيوم، ما يجعله عنصرًا لا غنى عنه للحفاظ على بنية عظمية قوية وصحة عامة مستقرة.
يرتبط نقص فيتامين د بزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام، وضعف المناعة، وآلام العضلات ....
اقراء المزيد
فوائد تناول الكركديه الساخن يوميًا
الثلاثاء ٢٠ - يناير - ٢٠٢٦
الكركديه الساخن يُعد من المشروبات التقليدية الشائعة في كثير من البيوت، خاصة خلال فصل الشتاء، لما يتمتع به من طعم مميز وفوائد صحية متعددة. ويحرص كثيرون على تناوله اعتقادًا بدوره في تحسين الصحة العامة، خصوصًا فيما يتعلق بالضغط والمناعة والهضم، إلا أن تأثيره يختلف باختلاف طريقة الاستخدام والانتظام في تناوله.
يساهم الكركديه الساخن عند تناوله باعتدال في دعم عدد من وظائف ....
اقراء المزيد
فوائد ماء الكمون الدافئ لفقدان الوزن
الإثنين ١٩ - يناير - ٢٠٢٦
ماء الكمون الدافئ أصبح خلال الفترة الأخيرة من أكثر المشروبات الطبيعية انتشارًا بين الباحثين عن تحسين الصحة وفقدان الوزن دون اللجوء إلى حلول قاسية أو أدوية، خاصة مع اعتماد الكثيرين على المشروبات الداعمة للهضم ضمن أنماط الحياة الصحية.
ويُعرف الكمون منذ قرون بخصائصه العلاجية في الطب التقليدي، حيث استُخدم في تهدئة اضطرابات المعدة وعلاج عسر الهضم وتقليل الانتفاخ، قبل أن يعود ....
اقراء المزيد