كشف النجم المصري ونجم ليفربول الإنجليزي، محمد صلاح عن سر تألقه المستمر موضحًا على، العمل
اليومي لجسده وعقلة يساعده على الحفاظ على مستواه العالي.

كما قال محمد صلاح في تصريحات نشرها الموقع الرسمي لنادي ليفربول، عن كيفية حفاظه على لياقته
البدنية والذهنية بعد تجاوزه سن الثلاثين.

وأضاف صلاح،أنه أمر ممتع أن أظل متألقًا في هذا العمر، لكنني أراه بشكل مختلف لأنني أكتسبت خبره
أكبر.

وأوضح صلاح أعمل على جسدي بشكل يومي، وأحرص على نظام غذائي متوازن، وروتين تدريبي منتظم، 
بالإضافة إلى تقنيات الاستشفاء المناسب.

كما أشار إلى أهمية الصحة الذهنية، مؤكدًا أنه يمارس التأمل لتحسين الجانب العقلي للبقاء مركزًا
وهادئًا فالتفكير السليم جزء كبير من استمراريتي على هذا المستوى، كما أحرص على الحصول على قسط
كاف من النوم.

وقال صلاح أيضًا أنه تحسن في فهم طريقة لعب زملائة في الفريق والتكيف مع أسلوب اللعب وأنه يدرس
طريقة لعبهم لتحسين أدائه في الملعب.

وتحدث صلاح عن مسؤوليته تجاه فريقه وزملائه في ليفربول، مشيرًا إلى أن دوره لم يعد يقتصر على الأداء
داخل الملعب فقط.

وأوضح أنه مع اكتسابه خبرة أكبر، بدأ يفكر بشكل أوسع ويتحدث مع زملائه حول كيفية تحسين الأداء
الجماعي.

وقال عن مباراة ليفربول ومانشستر سيتي، في الدوري الإنجليزي، مباراة صعبة خاصةً أنها ستقام على
ملعب الاتحاد الخاص بفريق مانشستر سيتي، مؤكدًا ضرورة الحفاظ على الهدوء والسعي لتحقيق الفوز.