مختارات بوابة صوت مصر
أحدث المقالات
الاكثر قراءة
العيادة الطبيه
بعد انتشاره فى بريطانيا.. إزاى تحمى نفسك من السعال الديكى؟
الثلاثاء ١٤ - مايو - ٢٠٢٥
حذر خبراء الصحة في بريطانيا من تفشى السعال الديكى فى المملكة المتحدة، وأنها قد تواجه أكبر انتشار له منذ 40 عامًا ما لم يتم اتخاذ إجراءات عاجلة، كما تم حث الآباء على البحث عن الأعراض لدى أطفالهم
بما في ذلك سيلان الأنف والتهاب الحلق وصوت الكحة التي تشبه صوت "الديك" عند السعال، في هذا التقرير نتعرف على طرق الوقاية من السعال ....
اقراء المزيد
احذر إعادة تسخين الطعام خطر على صحتك.. بعض الأكلات تصبح سامة
الإثنين ١٣ - مايو - ٢٠٢٥
يمكن أن تؤدي إعادة تسخين الطعام إلى زيادة خطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالغذاء لأن البكتيريا يمكن أن تتكاثر عند تسخين الطعام وتبريده وإعادة تسخينه، كما تحتوي بعض الأطعمة، مثل الأرز والخضروات ذات الأوراق الخضراء
على بكتيريا يمكنها البقاء على قيد الحياة أثناء الطهي وتصبح سامة عند إعادة تسخينها، فى هذا التقرير أبرز الأطعمة التي لا يجب عليك تسخينها مرة أخرى، بحسب ....
اقراء المزيد
كيف تؤثر متلازمة التعب المزمن على صحة القلب والتمثيل الغذائى؟
الإثنين ١٣ - مايو - ٢٠٢٥
متلازمة التعب المزمن
(CFS)
هى حالة معقدة ومنهكة تتميز بالتعب المستمر الذى لا يخفف من الراحة وتصاحبه مجموعة من الأعراض الأخرى، وفى حين أن السبب الدقيق لمتلازمة التعب المزمن لا يزال غير معروف
فمن المعتقد أنه ينطوى على مجموعة من العوامل بما فى ذلك الالتهابات الفيروسية، واختلال وظائف الجهاز المناعى، والاختلالات الهرمونية، والاستعداد الوراثى، بالنسبة للأفراد الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن
يمكن أن ....
اقراء المزيد
احصل على أحماض أوميجا 3 من هذه الأطعمة
الإثنين ١٣ - مايو - ٢٠٢٥
تعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية من العناصر الغذائية الأساسية التى تلعب دورًا حاسمًا فى الحفاظ على الصحة العامة، خاصة صحة القلب ووظائف المخ والحماية من الالتهابات، وفى حين أن الأسماك مصدر معروف للأوميجا 3
يمكن للنباتيين أيضًا دمج هذه الأحماض الدهنية الأساسية فى نظامهم الغذائى من خلال المصادر النباتية
بذور الكتان
مصدر نباتى غنى بأحماض أوميجا 3 الدهنية، وخاصة حمض ألفا لينولينيك
(ALA)
فملعقة واحدة ....
اقراء المزيد
ماذا تعرف عن التهاب المفاصل عند الأطفال؟
الإثنين ١٣ - مايو - ٢٠٢٥
التهاب مفاصل الأطفال مجهول السبب، وهو الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل الذي يصيب الأطفال والمراهقين، وأطلق عليه "مجهول السبب" لعدم معرفة أسبابه، وعادة ما يتم تشخيص الأطفال والمراهقين حتى سن 16 عامًا
والذين يعانون من تورم أو ألم في المفاصل لفترات طويلة في أي مكان في الجسم بالتهاب المفاصل وهناك عدة أشكال مختلفة من التهاب مفاصل الأطفال مجهول السبب، ولكن أكثرها ....
اقراء المزيد
تعرف على أسباب الحكة الجلدية المستمرة
الإثنين ١٣ - مايو - ٢٠٢٥
الحكة المستمرة من المشكلات التي تصيب البعض، لا يتوقف حينها الشخص عن التوقف عن الحكة والرغبة المستمرة في حك الجلد، قد يصل الأمر في كثير من الأحيان لإحداث التهابات جلدية شديدة، أو حرقة أو ألم شديد، تخلف حبيبات ونتوءات جلدية واحمرار
وفقا لتقرير نشر في موقع المؤسسة الأمريكية لأمراض الجلد
aad
أن هناك الكثير من الأمراض والمشكلات الجلدية المرضية التي قد تخلف الهرش ....
اقراء المزيد
ثعبان البطن قد يكون سبب الكحة المستمرة عند طفلك
الأحد ١٢ - مايو - ٢٠٢٥
قال الدكتور علاء عبد العزيز، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة بمستشفى الزقازيق العام، إن ثعبان البطن أو دودة الأسكارس من الأمراض الشائعة عند الأطفال والتى تسبب ضعف نموهم ومشاكل سوء التغذية وضعف التحصيل الدراسى والتركيز
وأوضح أن هناك حالات كثيرة تتردد عليه من مشاكل سوء التغذية وعدم استفادة الطفل بالأكل وانخفاض وزنه وضعف شهيته ويكون السبب هى الإصابة بهذه الديدان، مضيفًا ....
اقراء المزيد
أسباب انسداد الأذن غير الشائعة
الأحد ١٢ - مايو - ٢٠٢٥
انسداد الأذن أحد أهم الأعراض المرضية المزعجة التي تصيب البعض، وفقًا لتقرير نشر في موقع
goodrx
حيث إن هذ الانسداد يحدث نتيجة الضغط العالي على الأذن، وذلك يحدث عادة في كثير من الحالات والعادات اليومية، مثل عند الإصابة بالحساسية على سبيل المثال، كذلك عند التهاب الأّذن، أو عند نزول حمام السباحة أو البحر
وكذلك عند السفر من خلال الطيارة
أسباب انسداد الأذن
قال الدكتور أشرف ....
اقراء المزيد
تناولها يوميًا.. فوائد صحية لدمج المكسرات في نظامك الغذائي
السبت ١١ - مايو - ٢٠٢٥
يوفر دمج المكسرات فى نظام غذائى متوازن العديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين صحة القلب، وإدارة الوزن، وتقليل خطر الوفاة بسبب الأمراض المزمنة، وذلك بفضل محتواها من العناصر الغذائية الأساسية
بما فى ذلك الدهون الصحية والبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن، إدارة الوزن خلافًا للاعتقاد الشائع، يمكن أن تكون المكسرات إضافة قيمة لخطة إدارة الوزن عند تناولها باعتدال، على الرغم من كونها كثيفة ....
اقراء المزيد