مختارات بوابة صوت مصر
أحدث المقالات
الاكثر قراءة
العيادة الطبيه
كل ما تريد معرفته عن متلازمة التعب المزمن
الخميس ١٨ - أبريل - ٢٠٢٥
هل شعرت في فترة من حياتك بالتعب المستمر دون معرفة السبب، هذه الحالة تعرف باسم متلازمة التعب المزمن، التي كما أوضح تقرير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها
(CDC)
قد تكون بدون سبب أو علاج معتمد
كشف تقرير مجلة ديسكفر أن التعب الشديد أحد الأعراض الرئيسية لمتلازمة التعب المزمن، يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى أيضًا التعب المعرفي (أو "ضباب الدماغ")، وأعراض تشبه أعراض ....
اقراء المزيد
استشارى يقدم روشتة لمساعدة الآباء فى علاج إدمان أبنائهم الهواتف الذكية
الخميس ١٨ - أبريل - ٢٠٢٥
يقضى الأبناء ساعات طويلة أمام شاشات الهواتف الذكية والانترنت وبخاصة التطبيقات والألعاب الالكترونية بدون وعى بمخاطر هذه السلوكيات، والتى قد تصل بالطفل أو المراهق إلى حد الإدمان وفقا للمواصفات التشخيصية الحديثة
وحول تشخيص وطرق علاج هذا الإدمان، قال الدكتور محمد حمودة استشارى الطب النفسى بكلية الطب جامعة الأزهر إن البعض يعتقد أن لفظ الأدمان لا يطلق فقط على المخدرات
ولكن الحقيقة ان ....
اقراء المزيد
الاكتئاب في الربيع.. أهم الأعراض و أساسية للعلاج
الخميس ١٨ - أبريل - ٢٠٢٥
لطالما ارتبط الربيع هذا الفصل المزهر الملون، بكل ألوان السعادة والحركة والفرحة، فهو الفصل المحبب للغالبية، يفضله الكثيرون عن كل فصول السنة الأخرى، ولكن قد يدخل البعض بحالة من الحزن المتراكم من الفصول السابقة له
أهم النصائح
اهتم بالانشغال عن التفكير المفرط على الدوام، فهذا الإفراط في التفكير يسبب لك مشكلات نفسية واضطرابات
انشغل بأفعال محببة ومارس هوايات في هذا الفصل وهو الخروج ....
اقراء المزيد
أعراض ارتفاع نسبة السكر بالدم فى الطقس الحار لمرضى النوع الثانى
الخميس ١٨ - أبريل - ٢٠٢٥
يجلب فصل الصيف تحديات كبيرة لمرضى السكري، ووفقا للدراسات، يمكن أن يؤدي الطقس الحار إلى مشاكل صحية مما يجعلك أكثر حساسية لدرجات الحرارة المرتفعة والرطوبة، قد تجد أيضًا صعوبة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم
تحت السيطرة، وهناك بعض العلامات يجب على مرضى السكري مراعاتها فى الطقس الحار وفصل الصيف، بحسب موقع تايمز ناو
تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى تمدد الأوعية ....
اقراء المزيد
أعشاب طبيعية لعلاج حساسية الربيع أثناء رياح الخماسين.. منها النعناع والزعتر
الخميس ١٨ - أبريل - ٢٠٢٥
تكثر أعراض حساسية الربيع المسببة لالتهابات الجيوب الأنفية وإحمرار العين مع بداية موسم الربيع ومع كثرة الأتربة المصاحبة لرياح الخماسين هناك، عدد من العلاجات العشبية التى يمكن تناولها لمحاربة الحساسية الربيعية الموسمية
العسل
للعسل خصائص علاجية ومهدئة يمكن أن تساعد في تقليل أعراض السعال أو التهاب الحلق. تساعد ملعقة من العسل ، سواء بمفردها أو مع فنجان من الشاي ، على الشعور ....
اقراء المزيد
اضطراب نادر.. كل ما يجب معرفته عن الهيموفيليا
الأربعاء ١٧ - أبريل - ٢٠٢٥
ليوم العالمي للهيموفيليا يوافق 17 أبريل، لتثقيف الناس حول اضطرابات النزيف النادرة ودعم أولئك الذين يعانون من هذه الحالة، وذلك وفقا لموقع
hindustantimes
وهو اضطراب نزيف نادر لا يتخثر فيه الدم بشكل صحيح، يحدث هذا المرض الأكثر شيوعًا عند الرجال بسبب التغيرات في الجينات التي تنظم أجسامنا لوقف النزيف
ولا يوجد علاج حاليًا لاضطراب النزيف ومن المهم اتخاذ التدابير اللازمة لإدارته
والهيموفيليا، هو مرض ....
اقراء المزيد
أسباب التجشؤ المفرط ونصائح تساعدك على التخلص منه
الأربعاء ١٧ - أبريل - ٢٠٢٥
التجشؤ، مشكلة تسبب الإحراج دون شك، فبعيدا عن أنها قد تسبب بعض الآلام في البطن، وقد تشعرك أيضا بعدم الراحة فى الأمعاء، تكون مصحوبة بتقلصات في البطن أو المعدة، وقد تسبب الشعور بالضيق والحرج الشديد أيضا
والتجشؤ أو حسبما يوضحه الدكتور عبد المنعم إبراهيم استشاري الباطنة قصر العينى، هو عبارة عن رد فعل طبيعي للأمعاء نتيجة هواء تم بلعه أو نتيجة ....
اقراء المزيد
أسباب زيادة آلام التهاب المفاصل الروماتويدى
الأربعاء ١٧ - أبريل - ٢٠٢٥
عندما تشعر بالتوتر، يفرز جسمك هرمونات التوتر التي يمكن أن تزيد الالتهاب والألم وتصلب المفاصل
يمكن أن تساعدك تقنيات الاسترخاء دائمًا على التحكم في التوتر حتى لا يصبح مزمنًا بدرجة كافية ، ويمكنك تجربة التأمل وتمارين التنفس العميق واليوجا لتخفيف التوتر في حياتك
النوم غير الكافي
قلة النوم الجيد يمكن أن يكون لها تأثير كبير على أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي
وفقًا لمؤسسة التهاب المفاصل ....
اقراء المزيد
تناول الدهون المشبعة تؤدى الى الإصابة بأمراض القلب
الثلاثاء ١٦ - أبريل - ٢٠٢٥
العادات الخاطئة قد تتسبب فى الإصابة بأمراض القلب، والتى ترتبط كثيرا بنمط الحياة الذى يعتاده الشخص دون أن يدرى حجم هذه المخاطر، يرتبط تناول نظام غذائي غني بالدهون المشبعة والدهون المتحولة
والكوليسترول بأمراض القلب والحالات ذات الصلة ، مثل تصلب الشرايين. كما أن تناول الكثير من الملح (الصوديوم) في النظام الغذائي يمكن أن يرفع ضغط الدم
وقد يؤدي عدم ممارسة النشاط البدني ....
اقراء المزيد