على الرغم من أن العلامات المبكرة لمرض الكبد الدهني قد لا تسبب الكثير من الأعراض، إلا أنها تصبح مرضًا يهدد الحياة إذا لم يتم اكتشافها وعلاجها بشكل جيد في الوقت المناسب

هناك بعض العلامات التي تظهر على جلدك تدل على وجود دهون على الكبد، بحسب موقع  تايمز ناو

يحدث الكبد الدهني عندما تتراكم الدهون في الكبد مسببة التهابًا يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة وفقًا للأطباء، فإن الكبد الدهني هو نتيجة للعديد من المشكلات المتعلقة بنمط الحياة والنظام الغذائي

ويمكن أيضًا منعه بمساعدة تغييرات معينة

علامات الكبد الدهني

على جلدك وفقا للأطباء، فإن التغيرات في وجهك وجلدك مثل الانتفاخ، وتغير اللون، والحكة، يمكن أن تشير إلى مرض الكبد الدهني - أحد أمراض الكبد المزمنة الأكثر شيوعا

على الرغم من أنه قد يكون شائعًا، إلا أن الأعراض غالبًا ما تكون خفية

 بمرور الوقت، قد تلاحظ تغيرات في وجهك لا ترجع إلى سبب آخر معروف

يقول الأطباء إذا كنت تعاني من مشكلة الكبد الدهني، فقد يؤثر ذلك على قدرة الكبد على إنتاج البروتينات، مما يضعف تدفق الدم وإزالة السوائل

ونتيجة لذلك، قد تلاحظ أن وجهك يبدو منتفخًا قليلاً

 يسبب مرض الكبد المتقدم أيضًا اليرقان - وهي حالة طبية تجعل بشرتك وبياض عينيك تبدو صفراء تظهر أعراض اليرقان، الذي يحدث عندما يكون هناك فائض من البيليروبين، في عينيك ووجهك

قبل أن ينتشر إلى بقية الجسم تسبب الحالة أيضًا احمرار الجلد على شكل بقع.

طرق الوقاية من أمراض الكبد

يقول الأطباء أن هناك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها الوقاية من مشاكل الكبد، وتشمل: الحفاظ على وزن معتدل وإدارة الأمراض المزمنة مثل مرض السكري اختر الدهون غير المشبعة

مثل الأسماك والمكسرات تناول المزيد من الحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات اغسل الفواكه والخضراوات دائمًا قبل تناولها