الشاي الأخضر أحد أهم أنواع الشاي الصحية والغنية بمضادات الأكسدة، التي تقاوم فكرة التأكسد التي تخيم على خلايا جسمنا وتقاوم من زحف الشيخوخة

فوفقا لتقرير نشر في موقعbyrdie المعنى بالصحة الجلدية وأمراض الجلد، فالكثير من المأكولات والمشروبات يمكن أن تعجل بالاصابة بالمشكلات الجلدية وتزيد فرص الالتهاب وصعوبة التئام المشكلات التي تصيب البشرة

ومن أهمها الأطعمة الحارة والاسراف في تناول المشروبات الغنية بالسكريات والحلويات والطعام غير الصحى الغنى بالسعرات الحرارية. فضلا عن حب الشباب الذي يقى منه الشاي الأخضر

وبعض التحسسات التي ينتج عنها الهرش والحكة، ومن هنا نصح التقرير بإدخال مشروب الشاي الأخضر ضمن الخطة الغذائية الصحية الأسبوعية، والاهتمام بتناوله باعتدال

لأنه يقلل معامل الالتهاب في الجسم بشكل عام، ويعزز من مكافحة الجفاف والتشقق الذي يصيب الجلد والبشرة، كذلك يقاوم من علامات الإجهاد التى تظهر واضحة على الجلد والذبول وعلامات تغير لون البشرة وتشققاتها