مختارات بوابة صوت مصر
أحدث المقالات
الاكثر قراءة
العيادة الطبيه
مكون بسيط على أد الإيد يخفض الكوليسترول ويضبط سكر الدم
الإثنين ١٩ - يناير - ٢٠٢٦
كشفت تقارير طبية حديثة عن فوائد مكون غذائي بسيط ومتوافر في معظم المنازل، يلعب دورًا مهمًا في خفض مستويات الكوليسترول الضار وضبط سكر الدم.
وأوضح مختصون في التغذية أن هذا المكون يحتوي على ألياف طبيعية ومركبات نشطة تساعد على تحسين استجابة الجسم للأنسولين وتقليل امتصاص الدهون الضارة. وأشار الخبراء إلى أن إدراجه ضمن النظام الغذائي اليومي بشكل معتدل، إلى جانب ....
اقراء المزيد
6 طرق فعّالة لتخفيف ألم الأسنان في المنزل دون أدوية
الأحد ١٨ - يناير - ٢٠٢٦
يعاني كثير من الأشخاص من آلام الأسنان المفاجئة، في أوقات يصعب فيها الوصول إلى الطبيب، وهو ما دفع أطباء الأسنان لتقديم بدائل منزلية مؤقتة لتخفيف الألم.
وأوضح الأطباء أن من أبرز الطرق الفعالة المضمضة بالماء والملح، واستخدام الكمادات الباردة، وتجنب المضغ على الجهة المصابة، والحفاظ على نظافة الفم. وشددوا على أن هذه الوسائل لا تُغني عن زيارة الطبيب، لكنها تساعد ....
اقراء المزيد
دراسة تربط حجم الطحال بخطر السرطان.. لا تتجاهل تضخمه
الأحد ١٨ - يناير - ٢٠٢٦
حذرت دراسة طبية حديثة من تجاهل تضخم الطحال، مشيرة إلى وجود علاقة محتملة بين زيادة حجمه وارتفاع خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
وأوضح الباحثون أن تضخم الطحال قد يكون مؤشرًا على اضطرابات في الجهاز المناعي أو أمراض خطيرة، ما يستدعي الفحص الطبي الفوري عند ملاحظة أعراض مثل التعب المستمر أو آلام البطن. وأكدت الدراسة أهمية الفحص المبكر والمتابعة الطبية لتجنب ....
اقراء المزيد
حكة الجلد في الشتاء.. إزاي تحمي نفسك من العدوى بسبب الملابس الصوفية؟
الأحد ١٨ - يناير - ٢٠٢٦
مع انخفاض درجات الحرارة، يعاني الكثيرون من حكة الجلد الناتجة عن ارتداء الملابس الصوفية، خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة.
وحذر أطباء الجلدية من أن تجاهل الحكة قد يؤدي إلى التهابات أو عدوى جلدية، مؤكدين ضرورة ارتداء ملابس قطنية أسفل الصوف، وترطيب الجلد بانتظام، وتجنب الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة. وأشاروا إلى أن اختيار خامات جيدة وتهوية الجلد يقللان بشكل كبير ....
اقراء المزيد
تحذير وزارة الصحة من ترند الشاي المغلي
السبت ١٧ - يناير - ٢٠٢٦
ترند الشاي المغلي تصدّر منصات التواصل الاجتماعي خلال الأيام الماضية، بعد انتشار مقاطع فيديو توثق سلوكيات خطرة تعتمد على سكب الشاي شديد السخونة على الجلد، بزعم التحدي أو المزاح، ما أثار موجة واسعة من القلق والانتقادات، ودفع جهات رسمية وإعلامية ودينية للتحذير من مخاطره الجسيمة على الصحة والسلامة العامة.
حذرت وزارة الصحة والسكان من الانسياق وراء ترند الشاي المغلي، مؤكدة أن ....
اقراء المزيد
صحتك بالدنيا.. طرق طبيعية للتخلص من الصداع دون أدوية و7 علامات تحذيرية للالتهاب الرئوي عند الأطفال
السبت ١٧ - يناير - ٢٠٢٦
يعاني كثيرون من نوبات الصداع المتكررة، ويلجأ البعض مباشرة إلى المسكنات، رغم وجود طرق طبيعية فعالة تساعد على تخفيف الصداع دون أدوية، مثل شرب كميات كافية من الماء، والحصول على قسط مناسب من النوم، وتقليل التوتر، وتدليك الرقبة والرأس، والابتعاد عن الإضاءة القوية والشاشات لفترات طويلة.
وفي سياق متصل، حذر أطباء الأطفال من تجاهل أعراض الالتهاب الرئوي لدى الصغار، مؤكدين أن ....
اقراء المزيد
من مطبخك.. مكون بسيط يقوي الأظافر ويعزز نموها طبيعيًا
السبت ١٧ - يناير - ٢٠٢٦
تلجأ كثير من السيدات إلى منتجات العناية بالأظافر، رغم توافر حلول طبيعية فعالة داخل المطبخ. ويُعد زيت الزيتون من أبرز المكونات التي تساعد على تقوية الأظافر ومنع تكسرها، بفضل احتوائه على فيتامين E ومضادات الأكسدة.
ويوصي خبراء التجميل بتدفئة كمية صغيرة من زيت الزيتون وتدليك الأظافر به لمدة 10 دقائق يوميًا، ما يساهم في تحسين مرونة الأظافر وتحفيز نموها، مع نتائج ....
اقراء المزيد
نظام غذائي يخفض الوزن وضغط الدم معًا
الأربعاء ١٤ - يناير - ٢٠٢٦
كشفت دراسات طبية حديثة عن فاعلية نظام غذائي متوازن يساعد على خفض الوزن الزائد وفي الوقت نفسه التحكم في ضغط الدم، دون الحاجة إلى حرمان قاسٍ أو أدوية إضافية.
وأوضح خبراء التغذية أن الاعتماد على الخضروات الطازجة، والفواكه، والحبوب الكاملة، مع تقليل الصوديوم والدهون المشبعة، يساهم بشكل مباشر في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وخفض معدلات ضغط الدم المرتفعة.
وأشار المختصون إلى ....
اقراء المزيد
نقص هذا الفيتامين يسبب أعراضًا تشبه الخرف
الأربعاء ١٤ - يناير - ٢٠٢٦
حذر أطباء من أن نقص أحد الفيتامينات الأساسية في الجسم قد يؤدي إلى ظهور أعراض عصبية تشبه الخرف، مثل ضعف الذاكرة، والتشتت الذهني، وصعوبة التركيز، خاصة لدى كبار السن.
وأوضح الأطباء أن نقص فيتامين B12 يعد من أكثر الأسباب شيوعًا لهذه الأعراض، حيث يلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي ووظائف الدماغ.
وشدد المختصون على أهمية التشخيص المبكر من خلال ....
اقراء المزيد