مختارات بوابة صوت مصر
أحدث المقالات
الاكثر قراءة
تحقيقات
الأكاديمية المهنية للمعلمين بأسيوط في زيارة تهنئة بعيد الميلاد المجيد بمطرانية ابنوب
الخميس ٠٨ - يناير - ٢٠٢٦
هلال عبدالحميد يكتب
شاركت الأكاديمية المهنية للمعلمين في احتفالات أسيوط بعيد القيامة المجيد وقام الدكتور محروص عطية عامر، مدير فرع الأكاديمية المهنية للمعلمين بأسيوط، و رأفت فؤاد شوقي، الأدمن والمؤسس لجروب ثورة معلمى أسيوط بزيارة نيافة الأنبا بيسنتي، أسقف ابنوب والفتح وأسيوط الجديدة ودير مارمينا المعلق بجبل أبنوب، وذلك في مقر مطرانية ابنوب، لتقديم التهاني بمناسبة عيد الميلاد المجيد
وأكد الدكتور ....
اقراء المزيد
مشاهد مثيرة لاعتقال مادورو.. أول ظهور لرئيس فنزويلا بعد نقله إلى نيويورك
الأحد ٠٤ - يناير - ٢٠٢٦
كشفت مشاهد مصورة ومقاطع فيديو متداولة عن لحظة وصول الرئيس الفنزويلي نيكولاس مادورو إلى مقر إدارة مكافحة المخدرات الأمريكية في مدينة نيويورك، عقب نقله إلى الولايات المتحدة بعد احتجازه من قبل السلطات الأمريكية.
وأظهرت اللقطات مادورو مكبل اليدين، مرتديًا ملابس غير رسمية، وسط حراسة أمنية مشددة، أثناء اقتياده من قاعدة ستيوارت الجوية التابعة للحرس الوطني الأمريكي، في مشهد يعكس مستوى التأمين ....
اقراء المزيد
الحزن في بداية السنة… شعور مسموح
السبت ٠٣ - يناير - ٢٠٢٦
بقلم: دكتورة داليا خليل اخصائي نفسي دكتوراه صحة نفسية وعلاج الإدمانحين لا يأتي الفرح مع التقويم الجديدمع أول يوم في السنة الجديدة، الناس بتتبادل التهاني،وتتكلم عن الأمل والبدايات والضحكة الجديدة.لكن في قلوب كتير بتستقبل السنة وهي حزينة،مش لأن السنة الجديدة وحشة،لكن لأن النفس لسه شايلة تعب قديم.والحقيقة النفسية اللي قليل اللي يقولها:الحزن في بداية السنة شعور مسموح.مش كل قلب بيحتفل ....
اقراء المزيد
سنة جديدة لا تعني شخصًا جديدًا
السبت ٠٣ - يناير - ٢٠٢٦
بقلم: دكتورة داليا خليل اخصائي نفسي دكتوراه صحة نفسية وعلاج الإدمانحين يكون البقاء على حقيقتك هو أكبر إنجازمع بداية كل سنة جديدة، بيظهر صوت عالي بيقول:“لازم تبقى شخص تاني”شخص أقوى، أنجح، أسرع، أقل ضعفًا، أقل خطأً.وكأن السنة الجديدة بتمسح ملامحنا القديمة، وتطلب مننا نبدأ من الصفر.بس الحقيقة النفسية مختلفة تمامًا…سنة جديدة لا تعني شخصًا جديدًا.الإنسان مش مشروع تعديل كل سنةالنفس ....
اقراء المزيد
ازي نعيش السنة الجديدة بوعي نفسي؟
السبت ٠٣ - يناير - ٢٠٢٦
بقلم: دكتورة داليا خليل اخصائي نفسي دكتوراه صحة نفسية وعلاج الإدمانليس المطلوب أن تكون أفضل… بل أن تكون أصدقمع نهاية الكلام عن بدايات السنة،عن الحزن، والتعب، والضغط، والمقارنة،بييجي السؤال الأهم: إزاي نعيش السنة الجديدة بوعي نفسي؟مش بإجابات جاهزة،ولا بخطط مثالية،لكن بفهم أعمق للنفس.الوعي النفسي مش تغيير مفاجئالوعي النفسي مش لحظة إضاءة كبيرة،ولا قرار يتاخد في أول السنة وينفذ للأبد.الوعي النفسي:ملاحظةفهمقبولوتصحيح ....
اقراء المزيد
أهداف السنة الجديدة… حين تتحول من حلم إلى عبء
السبت ٠٣ - يناير - ٢٠٢٦
بقلم: دكتورة داليا خليل اخصائي نفسي دكتوراه صحة نفسية وعلاج الإدمانعندما نضغط على أنفسنا باسم الطموحمع بداية كل سنة جديدة، السؤال الأشهر:“هتحقق إيه السنة دي؟”سؤال شكله بسيط،لكن على النفس ممكن يكون تقيل جدًا.لأن الأهداف أحيانًا بتتحول من أمل يحرّكناإلى عبء يضغطنا ويخلّينا نحس إننا دايمًا مقصرين.متى تصبح الأهداف عبئًا نفسيًا؟الأهداف بتتحول لعبء لما:نحطها كتير فوق طاقتنانربط قيمتنا بتحقيقهانخاف نفشل قبل ....
اقراء المزيد
جوجل تتيح أخيرًا تغيير عنوان Gmail دون فقدان الحساب أو البيانات
الثلاثاء ٣٠ - ديسمبر - ٢٠٢٦
بعد سنوات طويلة من المطالبات، أعلنت شركة جوجل قرب إطلاق ميزة جديدة تتيح للمستخدمين تغيير عنوان Gmail نفسه، دون الحاجة إلى إنشاء حساب جديد أو فقدان أي بيانات أو خدمات مرتبطة بالحساب، في خطوة تُعد تحولًا جذريًا في سياسة الشركة.
ما الجديد؟
الميزة الجديدة تسمح بتعديل الجزء الذي يسبق @gmail.com، مع الاحتفاظ الكامل بجميع الرسائل، وجهات الاتصال، وملفات Google Drive، والصور، والاشتراكات، ....
اقراء المزيد
تحقيقات موسعة في وقائع فرح كروان مشاكل
الثلاثاء ٣٠ - ديسمبر - ٢٠٢٦
تواصل جهات التحقيق فحص ملابسات الأحداث التي صاحبت حفل زفاف التيك توكر كروان مشاكل بشبرا الخيمة، بعد تداول فيديوهات أظهرت فوضى وتدافع داخل القاعة.
وشملت التحقيقات سماع أقوال كروان مشاكل، والبلوجر إنجي حمادة، وعدد من الحضور، مع فحص تسجيلات كاميرات المراقبة. ....
اقراء المزيد
علاء عبد الفتاح يعتذر عن تغريدات قديمة أثارت جدلًا واسعًا في بريطانيا
الإثنين ٢٩ - ديسمبر - ٢٠٢٦
أصدر الناشط السياسي علاء عبد الفتاح بيان اعتذار بعد تصاعد الجدل في بريطانيا، إثر إعادة تداول منشورات قديمة له وُصفت بأنها تحض على الكراهية والعنف، وأدت إلى مطالبات بترحيله أو سحب جنسيته البريطانية.
وأوضح علاء عبد الفتاح أنه يشعر بانزعاج شديد من إعادة نشر هذه التغريدات في هذا التوقيت، مؤكدًا أنها نُشرت في فترة كان يمر فيها بحالة من الغضب والإحباط، ....
اقراء المزيد