تعمل الكُلى في صمت للحفاظ على توازن السوائل بالجسم وتنقية الدم من السموم، إلا أن فصل الشتاء قد يشكل عبئًا إضافيًا على هذا العضو الحيوي، خاصة لدى مرضى الكلى وضعف المناعة، حيث تزيد مخاطر الجفاف وبطء الدورة الدموية والعدوى الموسمية.

ووفقًا لتقرير نشره موقع Times of India، فإن الطقس البارد يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية، ما يقلل من تدفق الدم إلى الكلى ويجعلها أكثر عرضة للإجهاد، إلى جانب تراجع كفاءة الجهاز المناعي في مقاومة العدوى.

وأشار خبراء إلى أن عدوى الشتاء، مثل التهابات المسالك البولية والالتهاب الرئوي، قد تتطور سريعًا لدى مرضى الكلى إلى مضاعفات خطيرة، خاصة في حال تأخر العلاج. ولفتت دراسة منشورة عام 2023 في مجلة BMC Nephrology إلى ارتفاع ملحوظ في حالات دخول المستشفيات بسبب إصابات الكلى الحادة خلال أشهر الشتاء.

وأوضح المختصون أن التهابات المسالك البولية تنتشر في الشتاء نتيجة الجفاف وضعف المناعة، وقد تمتد إلى الكلى مسببة التهاب الحويضة والكلية، وهو ما قد يؤدي إلى فشل كلوي حاد إذا لم يتم التعامل معه سريعًا.

كما حذرت دراسات منشورة على موقع PubMed Central من ارتباط درجات الحرارة المنخفضة بزيادة خطر الوفاة الناتجة عن أمراض الكلى، نتيجة انخفاض التروية الدموية وتراجع كفاءة الترشيح الكلوي.

نصائح لحماية الكلى خلال الشتاء

يوصي الأطباء باتباع عدد من الإرشادات للحفاظ على صحة الكلى خلال فصل الشتاء، أبرزها:

• الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من الماء.

• ارتداء ملابس دافئة لتحسين الدورة الدموية.

• الالتزام بنظام غذائي صحي غني بالخضراوات والفواكه.

• تجنب الأطعمة المالحة والمصنّعة.

• عدم حبس البول والالتزام بالنظافة الشخصية.

• المتابعة الدورية لضغط الدم ونسبة السكر، خاصة لمرضى الكلى.

• التوجه للطبيب فور ظهور أعراض مثل الحمى أو آلام التبول أو أسفل البطن.