مختارات بوابة صوت مصر
أحدث المقالات
الاكثر قراءة
العيادة الطبيه
صيدلية الطبيعة الخضراء.. أفضل الخضراوات الورقية لخفض ضغط الدم وحماية قلبك
الخميس ٢١ - مايو - ٢٠٢٦
لا تقتصر فوائد الخضراوات الورقية على كونها جزءًا من نظام غذائي متوازن، بل أصبحت اليوم تُصنف كأداة حيوية في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وضبط مستويات ضغط الدم بشكل طبيعي.حيث تُساعد الخضراوات الورقية الخضراء على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وفقًا لبحثٍ نُشر على موقع Verywell Health الصحي الأمريكي ومجلة BMJ Open Heart الطبية البريطانية ، ....
اقراء المزيد
تحذير مهم من عواقب استخدام العبوات البلاستيكية لتجميد الطعام
الخميس ٢١ - مايو - ٢٠٢٦
يستخدم كثير من الناس العبوات البلاستيكية لتجميد بقايا الطعام وحفظها في المجمد، لكن خبراء في مجال حماية المستهلك يحذرون من أن هذه العادة قد لا تكون الخيار الأفضل صحيا.
فبينما تعدّ الحاويات البلاستيكية الأكثر شيوعا في المنازل، أوصى فريق منظمة Which؟ البريطانية المستقلة التي تُعنى بحماية المستهلك بالتحول إلى استخدام عبوات زجاجية أو فولاذية عند تجميد الطعام، باعتبارها بديلا أكثر أمانا ....
اقراء المزيد
ليس الجوع دائماً.. أسباب خفيّة وراء استيقاظ طفلك في منتصف الليل
الخميس ٢١ - مايو - ٢٠٢٦
يعد استيقاظ الرضيع المتكرر خلال الليل أحد أكبر التحديات التي تواجه الوالدين، خاصة في الأشهر الأولى من عمر الطفل. ورغم أن هذا السلوك طبيعي تماماً وجزء من تطوره البيولوجي، إلا أن فهم الأسباب الكامنة وراءه يساعد في تخفيف توتر الأم والأب ويضمن عودة الطفل للنوم بسلام.
تتفاقم ظاهرة الاستيقاظ المتكرر لدى الأطفال من عمر ستة أشهر إلى سنتين، كما أكدت دراسة ....
اقراء المزيد
أوغندا تضع أكثر من 100 شخص في الحجر الصحي في إطار جهود احتواء تفشي فيروس إيبولا
الأربعاء ٢٠ - مايو - ٢٠٢٦
أعلنت الحكومة في أوغندا وضع أكثر من 100 شخص في الحجر الصحي وخضوعهم للمراقبة لرصد أي علامات أو أعراض لفيروس "إيبولا" في إطار جهود إحتواء تفشي الفيروس.
وقال "آلان كاسوجا" المدير التنفيذي لمركز الإعلام الأوغندي - حسبما ذكر موقع "أفريقيا نيوز" الإخباري الأفريقي اليوم الأربعاء، "لدينا خبرة واسعة في إدارة مثل هذه الحالات. وتكمن مشكلة إيبولا في أنها تنتقل عن طريق ....
اقراء المزيد
فروة الرأس تتقدم في العمر أيضاً.. 8 حقائق عن شيخوخة الشعر
الأربعاء ٢٠ - مايو - ٢٠٢٦
شيخوخة الجلد عمليةٌ يعرفها الجميع، لكنّ الوعي بها نادرًا ما يُلاحظ على الشعر. مع ذلك، يتغير الشعر أيضًا بمرور الوقت، فقد يصبح أرقّ، وباهتًا، وأصعب في التصفيف، وقد يفقد كثافته.
الشعور بأنّ "شعري كان أكثر كثافةً ولمعانًا في السابق" تجربةٌ شائعةٌ لدى الكثيرين. غالبًا لا يعود هذا إلى عاملٍ واحد، بل تتضافر عوامل السنّ، والهرمونات، والتأثيرات البيئية، والعلاجات التي يخضع لها ....
اقراء المزيد
فوائد قليلة وأضرار كبيرة.. لماذا يحذر الأطباء من العصائر المعلبة؟
الأربعاء ٢٠ - مايو - ٢٠٢٦
يلجأ كثير من الناس إلى العصائر المعلبة باعتبارها خيارًا سريعًا ومنعشًا، بل ويعتقد البعض أنها بديل صحي للفواكه الطبيعية، خاصة مع العبارات التسويقية المكتوبة على العبوات مثل: "طبيعي 100%" أو "غني بالفيتامينات".
لكن الحقيقة العلمية مختلفة إلى حد كبير.فالعصائر المعلبة، حتى تلك التي تبدو صحية في ظاهرها، قد تحتوي على كميات مرتفعة من السكر والمواد الحافظة والمنكهات الصناعية، وهو ما دفع ....
اقراء المزيد
تجلط الدم في الأوردة.. علامات مبكرة قد تنقذ حياتك
الإثنين ١٨ - مايو - ٢٠٢٦
حدد الدكتورغيفورغ مناتساكانيان، جراح القلب والأوعية الدموية، أعراض تجلط الدم في الأوردة السطحية والعميقة، إضافة إلى الحالات التي تستدعي طلب الرعاية الطبية بشكل عاجل.
ويشير الطبيب إلى أنه عند الحديث عن تجلط الأوردة، يجب أولا تحديد نوع الأوردة المصابة سواء كانت سطحية أو عميقة لأن خطة العلاج تختلف بشكل كبير بين الحالتين.
فعند حدوث تخثر الدم في الأوردة السطحية، تتشكل جلطة دموية ....
اقراء المزيد
دراسة: تعديل غذائي بسيط يقلل العمر البيولوجي خلال شهر واحد
الإثنين ١٨ - مايو - ٢٠٢٦
كشفت دراسة حديثة، عن أن تعديلا بسيطا في النظام الغذائي قد يساهم في تقليل العمر البيولوجي بما يصل إلى نحو أربع سنوات، وذلك خلال فترة قصيرة لا تتجاوز شهرا واحدا.
وأوضحت الدراسة ،أن "تعديل النظام الغذائي عبر تقليل الدهون والاعتماد بشكل أكبر على الأطعمة النباتية قد يعكس الشيخوخة البيولوجية فعلا".
وأشار باحثون في أستراليا أن "أكثر من 100 شخص لم يعانوا من ....
اقراء المزيد
مرض إيبولا.. الأعراض والعلاجات واللقاحات
الإثنين ١٨ - مايو - ٢٠٢٦
تحاول السلطات الصحية في جمهورية الكونغو الديمقراطية وأوغندا احتواء تفشي فيروس إيبولا الذي يشمل حتى الآن نحو 300 حالة مشتبه بها و88 حالة وفاة.
بدأ الأمر في مقاطعة إيتوري، في شرق جمهورية الكونغو الديمقراطية، ولكن تم اكتشاف حالات بالفعل في أماكن أخرى من البلاد وفي أوغندا المجاورة.
وأعلنت منظمة الصحة العالمية، أن تفشي المرض "حالة طوارئ صحية عامة تثير قلقا دوليا" وحثت ....
اقراء المزيد