أكدت تقارير صادرة عن وزارة الصحة والسكان والمجلس القومي للمرأة أن ممارسة الرياضة لم تعد رفاهية، بل أصبحت ضرورة حتمية للحفاظ على التوازن النفسي والجسدي للمرأة في ظل ضغوط الحياة والعمل. وأشارت البيانات إلى أن النشاط البدني المنتظم يساهم بشكل مباشر في تقليل مستويات القلق والتوتر وتحسين الحالة المزاجية، بالإضافة إلى تعزيز كفاءة وظائف الجسم والدورة الدموية. وأوضح المجلس القومي للمرأة أن دعم التمكين الاقتصادي والاجتماعي يجب أن يوازيه اهتمام بالصحة النفسية، وهو ما تضمنه الرياضة كأداة فعالة لتحسين جودة الحياة.