يعاني عدد كبير من كبار السن من مشكلة ارتفاع ضغط الدم، خاصة خلال فصل الشتاء، نتيجة برودة الطقس التي تتسبب في انقباض الأوعية الدموية، إلى جانب بعض العوامل الصحية الأخرى، وفقًا لتقرير نشره موقع «أونلي ماي هيلث».

وأوضح الدكتور توشار تايال، المدير المساعد لقسم الطب الباطني في الهند، أن فصل الشتاء يشهد ارتفاعًا ملحوظًا في معدلات ضغط الدم، ما يستدعي زيادة الوعي الصحي وإجراء فحوصات دورية للوقاية من المضاعفات الخطيرة.

وأشار إلى أهمية مراقبة ضغط الدم من 3 إلى 4 مرات أسبوعيًا، وإجراء تخطيط كهربية القلب عند الشعور بألم في الصدر أو خفقان القلب، إلى جانب فحص وظائف الكلى وتحليل الدهون بشكل دوري.

كما شدد على ضرورة الحفاظ على دفء الجسم، وشرب كميات كافية من المياه، والالتزام بمواعيد النوم والوجبات والأدوية، وممارسة نشاط بدني منتظم، لتقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم خلال الأشهر الباردة.