مختارات بوابة صوت مصر
أحدث المقالات
الاكثر قراءة
عالم المرأة
كيفية اختيار الياميش الطازج
الأربعاء ٠٤ - فبراير - ٢٠٢٦
طريقة اختيار الياميش الطازج وتخزينه من أكثر الموضوعات التي تهم الأمهات وربات البيوت مع اقتراب شهر رمضان المبارك، حيث تبدأ الاستعدادات المبكرة لاستقبال الشهر الكريم من خلال ترتيب المنازل، وتجهيز الأجواء الرمضانية، وشراء مستلزمات المطبخ الأساسية، وعلى رأسها الياميش.
ويُعد الياميش عنصرًا رئيسيًا على المائدة الرمضانية في البيوت المصرية، لدخوله في تحضير العصائر والحلويات التقليدية، مثل الخشاف وقمر الدين، إلى جانب ....
اقراء المزيد
خبراء: الصحة النفسية للمرأة أولوية في ظل ضغوط الحياة اليومية
الثلاثاء ٠٣ - فبراير - ٢٠٢٦
أكد خبراء في الصحة النفسية أن الاهتمام بالحالة النفسية للمرأة أصبح ضرورة لا تقل أهمية عن الاهتمام بصحتها الجسدية، في ظل الضغوط اليومية المتزايدة التي تواجهها داخل الأسرة وفي العمل.
وأوضح المختصون أن تراكم المسؤوليات، والسعي المستمر لإرضاء جميع الأطراف، قد يؤدي إلى شعور دائم بالتوتر والإنهاك النفسي، إذا لم تحصل المرأة على مساحة كافية للراحة والدعم.
وأشار الخبراء إلى أهمية أن ....
اقراء المزيد
إكسسوارات بسيطة تعيد صياغة الإطلالة اليومية للمرأة في 2026
الثلاثاء ٠٣ - فبراير - ٢٠٢٦
تشهد اختيارات النساء في عام 2026 اتجاهًا متزايدًا نحو الاعتماد على الإكسسوارات البسيطة كعنصر أساسي في تنسيق الإطلالة اليومية، بدلًا من الاعتماد على الملابس اللافتة وحدها.
وأوضح خبراء الموضة أن السلاسل الرفيعة، والأقراط الصغيرة، والساعات ذات التصميم الكلاسيكي، أصبحت من أبرز القطع التي تفضلها النساء في العمل والمناسبات البسيطة.
وأشاروا إلى أن هذه الصيحة تعكس رغبة المرأة في الجمع بين الأناقة والراحة، ....
اقراء المزيد
خبراء تربية: الحوار مع الأبناء أهم وسيلة لحماية المراهقين من الضغوط الرقمية
الثلاثاء ٠٣ - فبراير - ٢٠٢٦
أكد خبراء التربية أن الحوار المستمر بين الأمهات وأبنائهن يمثل خط الدفاع الأول لحماية المراهقين من التأثيرات السلبية لمواقع التواصل الاجتماعي.
وأوضح المختصون أن غياب الحوار داخل الأسرة يدفع كثيرًا من الأبناء للبحث عن الدعم والتقدير عبر الإنترنت، ما قد يعرضهم لضغوط نفسية ومحتوى غير مناسب لأعمارهم.
وأشار الخبراء إلى ضرورة أن تحرص الأمهات على الاستماع لأبنائهن دون أحكام مسبقة، ومناقشة ما ....
اقراء المزيد
الأبراج الأكثر وفاءً في العلاقات.. من يتمسّك بالحب والصداقة حتى النهاية؟
الثلاثاء ٠٣ - فبراير - ٢٠٢٦
يُعدّ الوفاء من أرقى القيم الإنسانية التي تقوم عليها العلاقات الناجحة، سواء في الحب أو الصداقة أو داخل الأسرة، إذ يعكس عمق المشاعر وصدق الارتباط بين الأشخاص.
وفي عالم الأبراج، تُعرف بعض الأبراج بقدرتها الكبيرة على الحفاظ على علاقاتها، والتمسك بمن تحب مهما تغيّرت الظروف.
وتأتي في مقدمة الأبراج الأكثر وفاءً:
برج الجدي يتميّز مواليد برج الجدي بنظرتهم الجادة للحياة والعلاقات، فهم ....
اقراء المزيد
خبراء: التوازن بين العمل والأسرة أبرز تحديات المرأة في 2026
الإثنين ٠٢ - فبراير - ٢٠٢٦
أكد خبراء في شؤون المرأة والتنمية الاجتماعية أن تحقيق التوازن بين الحياة المهنية والحياة الأسرية يمثل أحد أكبر التحديات التي تواجه المرأة خلال الفترة الحالية، في ظل زيادة الأعباء الاقتصادية وارتفاع وتيرة العمل.
وأوضح المختصون أن المرأة أصبحت تتحمل مسؤوليات متعددة في وقت واحد، بين العمل، ورعاية الأسرة، وتربية الأبناء، وهو ما ينعكس بشكل مباشر على صحتها النفسية والجسدية إذا لم ....
اقراء المزيد
صيحات الموضة الهادئة تسيطر على اختيارات النساء في 2026
الإثنين ٠٢ - فبراير - ٢٠٢٦
تشهد موضة عام 2026 اتجاهًا متزايدًا نحو البساطة والأناقة الهادئة في اختيارات النساء، بعد سنوات من الاعتماد على الألوان الصارخة والتصميمات المبالغ فيها.
وأكد خبراء الموضة أن الفساتين ذات القصّات الناعمة، والألوان الهادئة مثل البيج والدرجات الترابية والأبيض العاجي، أصبحت الخيار المفضل لدى عدد كبير من النساء في المناسبات المختلفة.
وأشاروا إلى أن هذه الصيحة تعكس رغبة المرأة في الظهور بإطلالة أنثوية ....
اقراء المزيد
عالم المرأة: خبراء يؤكدون أهمية التوازن بين العمل والحياة الأسرية لصحة المرأة النفسية
الخميس ٢٩ - يناير - ٢٠٢٦
أكد خبراء في علم النفس والاجتماع أن تحقيق التوازن بين العمل والحياة الأسرية يعد أحد أهم العوامل للحفاظ على الصحة النفسية للمرأة، خاصة في ظل الضغوط اليومية المتزايدة. وأوضح الخبراء أن تجاهل الاحتياجات الشخصية والراحة النفسية قد يؤدي إلى شعور دائم بالإجهاد والقلق. ونصحوا بضرورة تنظيم الوقت، وتحديد الأولويات، ومنح النفس مساحات للراحة، بما ينعكس إيجابًا على الاستقرار النفسي والأسري. ....
اقراء المزيد
دراسة تكشف تأثير التوتر المستمر على صحة المرأة الجسدية
الخميس ٢٩ - يناير - ٢٠٢٦
كشفت دراسة حديثة أن التوتر المستمر قد يترك آثارًا سلبية واضحة على صحة المرأة الجسدية، حيث يزيد من احتمالات الإصابة باضطرابات النوم، والصداع المزمن، ومشكلات الجهاز الهضمي. وأكدت الدراسة أن الضغوط النفسية غير المُدارة قد تؤثر أيضًا على المناعة العامة للجسم. ونصحت بضرورة ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل المشي والتأمل، والحرص على الحصول على دعم نفسي عند الحاجة. ....
اقراء المزيد