مختارات بوابة صوت مصر
أحدث المقالات
الاكثر قراءة
العيادة الطبيه
تقرير طبي يحذر من “متلازمة الجيوب الأنفية الصامتة” التي تغيّر ملامح الوجه تدريجيًا
الثلاثاء ٠٩ - ديسمبر - ٢٠٢٥
يحذر أطباء الأنف والأذن والحنجرة من “متلازمة الجيوب الأنفية الصامتة”، وهي حالة طبية قد تمر دون ملاحظة، رغم تأثيرها المباشر على شكل الوجه ووظيفة الجيوب الأنفية. وتؤكد الدكتورة ديبثي كوجانتي، استشارية الأنف والأذن والحنجرة في الهند، أن هذه المتلازمة لا تسبب ألمًا حادًا، ما يجعل كثيرين يخلطون أعراضها مع الحساسية أو نزلات البرد.
وتوضح كوجانتي أن الاحتقان المستمر أو الضغط الخفيف ....
اقراء المزيد
متلازمة “ما بعد الطعام مجهولة السبب”.. أعراض تشبه انخفاض السكر رغم مستوياته الطبيعية
الثلاثاء ٠٩ - ديسمبر - ٢٠٢٥
حذر تقرير نشره موقع Healthline من حالة طبية غير شائعة تُعرف باسم “متلازمة ما بعد الطعام مجهولة السبب”، حيث يشعر المصاب بأعراض تشبه انخفاض السكر في الدم بعد تناول الوجبات رغم بقاء مستويات الجلوكوز ضمن المعدل الطبيعي.
وتُعرف الحالة أيضًا باسم “نقص السكر الكاذب بعد الأكل”، وتسبب مجموعة من الأعراض المزعجة، أبرزها: • رجفة خفيفة • توتر وقلق • تعرق أو ....
اقراء المزيد
مع برودة الشتاء… كيف تحافظ على ترطيب جسمك دون أن تشعر بالعطش؟
الإثنين ٠٨ - ديسمبر - ٢٠٢٥
مع حلول فصل الشتاء، يقل شعور الكثيرين بالعطش، ما يؤدي إلى انخفاض تناول الماء رغم حاجة الجسم المستمرة للترطيب، خاصة مع جفاف الهواء الذي يزيد من فقدان السوائل. ووفقًا لتقرير نشره موقع هيلث شوتس، فإن نقص شرب الماء في الشتاء قد يتسبب في انخفاض الطاقة وبطء الهضم وشحوب البشرة، ما يجعل الترطيب اليومي ضرورة لا غنى عنها.
ويطرح التقرير عدة طرق ....
اقراء المزيد
أسباب التشنجات وأعراضها ومتى يجب زيارة الطبيب
الإثنين ٠٨ - ديسمبر - ٢٠٢٥
يستيقظ كثيرون ليلًا على ألم حاد في عضلات الساق يجعل الحركة شبه مستحيلة لثوانٍ أو دقائق، وهي حالة تعرف بتشنجات الساق الليلية، وتشير إلى اضطراب في عمل العضلات أو الأعصاب. وبحسب تقرير نشره Novus Spine & Pain Center، فإن هذه التشنجات أكثر شيوعًا لدى من تجاوزوا الخمسين، وغالبًا ما تصيب عضلات الربلة أو الفخذ رغم أنها قد تحدث في أي ....
اقراء المزيد
دراسة: بروتين "تيناسين سي" قد يفتح بابًا لعلاج فقدان العضلات لدى كبار السن
الإثنين ٠٨ - ديسمبر - ٢٠٢٥
كشف فريق بحثي من معهد سانفورد برنهام بريبيس عن دور مهم لبروتين "تيناسين سي" (TnC) في دعم تجديد العضلات ويُعد انخفاض كتلة العضلات لدى كبار السن، أو ما يعرف بالساركوبينيا، من أبرز التحديات الصحية المرتبطة بالتقدم في العمر.
وخلال الدراسة، وجد الباحثون أن بروتين TnC الموجود في المادة الهلامية بين خلايا العضلات يلعب دورًا جوهريًا في نمو الخلايا الجذعية العضلية، التي تُعد ....
اقراء المزيد
وزارة الصحة تؤكد أهمية لقاح الإنفلونزا الموسمية مع دخول الشتاء
الأحد ٠٧ - ديسمبر - ٢٠٢٥
أكد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة، أن لقاح الإنفلونزا الموسمية هو خط الدفاع الأول ضد العدوى خلال فصل الشتاء، مشيرًا إلى توافره بجميع فروع فاكسيرا بالمحافظات وبأسعار مناسبة.
وأوضح عبدالغفار أن اللقاح يسهم في تقليل فرص الإصابة ويخفف حدة الأعراض في حال حدوث العدوى، خاصة مع ارتفاع معدلات نشاط الفيروسات خلال انخفاض درجات الحرارة.
وأشار إلى أن هناك فئات يجب ....
اقراء المزيد
دراسات حديثة: إنقاص الوزن في الشتاء ممكن بهذه النصائح الغذائية والسلوكية
الأحد ٠٧ - ديسمبر - ٢٠٢٥
أوضحت دراسات حديثة أن إنقاص الوزن خلال فصل الشتاء ليس بالأمر الصعب كما يتصور البعض، مؤكدين أن اتباع مجموعة من التغييرات الغذائية والسلوكية يمكن أن يعزز عملية الأيض ويُشعِر بالشبع لفترات أطول دون حرمان.
وجبات دافئة غنية بالبروتين
يوصي خبراء التغذية بتناول وجبات تحتوي على البروتين لأنها تُسرّع الأيض وترفع حرارة الجسم، مما يساعد على حرق الدهون وتقليل الرغبة في تناول الطعام ....
اقراء المزيد
الصحة: لا نية لغلق المدارس.. والوضع الوبائي في مصر تحت السيطرة
الأحد ٠٧ - ديسمبر - ٢٠٢٥
نفى الدكتور عمرو قنديل، نائب وزير الصحة، الشائعات المتداولة حول إغلاق المدارس. وأكد أن معظم الإصابات الحالية ناتجة عن فيروس الإنفلونزا A (H1N1)، وأن اللقاح الموسمي يوفر حماية فعالة. ....
اقراء المزيد
خبراء يحذرون من الإفراط في شرب الشاي خلال الشتاء وتأثيره على المفاصل
السبت ٠٦ - ديسمبر - ٢٠٢٥
حذر خبراء الصحة بمعهد AIIMS من أن الإفراط في تناول الشاي خلال الشتاء قد يزيد من تصلب المفاصل، خاصة لدى مرضى التهاب المفاصل، بسبب تأثير الطقس البارد على غضروف الركبة وزيادة الالتهابات المرتبطة بالكافيين.
خطورة الإفراط في الشاي
أشار الدكتور دوشيانت تشوهان، جراح العظام والإصابات الرياضية، إلى أن الكافيين قد يفاقم هشاشة العظام ويزيد من تصلب المفصل، بينما ينصح الأطباء بالاعتدال في ....
اقراء المزيد